Percaya atau tidak, kesehatan mental memang merupakan salah satu hal yang seharusnya lebih banyak mendapatkan sorotan. Bagaimana tidak, untuk memiliki mental yang sehat tentu butuh usaha keras. Kebahagiaan dalam hidup ini selalu menjadi dambaan setiap orang. Tidak terkecuali, atau mungkin terlebih lagi, bagi para publik figur.
Gemerlap ketenaran dan selalu menjadi pusat sorotan kamera media tentu mempunyai efek negatifnya sendiri. Hal ini dikarenakan menjadi publik figur seakan memiliki tuntutan untuk selalu tampil tanpa cela. Hal-hal ini lah yang seringkali bisa membuat mereka mengalami gangguan dalam hal kesehatan mental. Berikut ini adalah deretan publik figur yang terbuka dan jujur tentang perjuangan mereka merawat kesehatan mental.
Lady Gaga
Lady Gaga merupakan salah satu publik figur yang cukup terbuka membicarakan tentang kesehatan mentalnya. Dia didiagnosis menderita post-traumatic stress disorder (PTSD) setelah sebelumnya pernah mengalami perkosaan pada usia 19 tahun. Ia kemudian mendirikan “Born This Way Foundation” yang berfokus pada isu-isu kesehatan mental untuk para anak muda. Lihat bagaimana saat ini ia berhasil mengalahkan semuanya dengan karya-karya yang menghasilkan penghargaan bergengsi.
Ariana Grande
Dalam suatu kesempatan wawancara, Ariana bercerita tentang bagaimana ia jadi lebih sering merasa cemas, terutama setelah kejadian serangan teror pada salah satu konsernya di Manchester, Inggris. “My anxiety has anxiety,” ujarnya. Hal ini yang membuatnya memutuskan untuk menjalani terapi. Ia berkata, “In all honesty therapy has saved my life so many times”. Namun, kekhawatiran yang Ariana rasakan nyatanya tidak menghentikan langkahnya untuk terus berkarya dan menghibur hati menggemar. Well, in the end, every entertainer is still a human being.
Selena Gomez
Dalam salah satu sesi Instagram Live, penyanyi berkebangsaan Amerika Serikat ini mengatakan bahwa depresi telah mengonsumsi sebagian besar hidupnya selama lima tahun. “Every single thing. I would make myself have the courage to just keep going,” ujar Selena. Kesehatan mental memang sangat penting untuk dijaga, dan kadang kala, kita harus sungguh-sungguh berjuang untuk terus merawatnya. Seperti yang dilakukan oleh Selena.
Demi Lovato
Penyanyi ini secara jujur dan terbuka membicarakan tentang pengalamannya terhadap kesehatan mental. Demi Lovato bercerita bahwa ia pertama kali memikirkan tentang keinginan bunuh diri sejak usia 7 tahun dan hal ini didasari oleh rasa sedih. “I knew that if I were to take my own life that the pain would end,” ujarnya. Saat ini, ia aktif menyebarkan dalam berbagai platform miliknya tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan sangat penting untuk mencari pertolongan profesional jika memang dibutuhkan. Mengagumkan sekali bukan?
Michelle Williams
Dalam salah satu unggahan di Instagram, personil Destiny's Child ini menuliskan pengalamannya sendiri mengenai kesehatan mental. Ia telah lama berperan untuk mengajak secara aktif orang-orang untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental dan untuk mencari pertolongan profesional. “If you can change your mind, you can change your life,” tulisnya.
