Kuartal pertama 2019 sebentar lagi akan berakhir. Apakah resolusi Anda untuk menjadi lebih sehat sudah mulai terlaksana? Well, better late than never, right? Berdasarkan pengamatan saya pribadi, setahun belakangan ini studio kebugaran baru di Ibukota kian menjamur. Semuanya menawarkan beragam aktivitas, bahkan interior yang mampu mengundang hasrat berolah raga di hati masyarat urban. Sanking banyaknya, saya sendiri pun turut dibuat bingung. Tapi dari semuanya, kami coba rangkum tiga yang mungkin dapat menjadi pertimbangan Anda untuk mendapatkan kesehatan maksimal!
1. Breathe Jakarta
Breathe Jakarta yang berlokasi di Jalan Senopati, Jakarta Selatan, menawarkan dua metode olah raga, yaitu Reformer Pilates dan Core Cardio Sculpting (body weight classes). Dari dua metode tersebut, terbagi lagi tiga varian aktivitas, yang pertama Flow Reformer Pilates bagi pemula yang ingin belajar dasar-dasar pilates ataupun yang menginginkan low intensity workout. Di level selanjutnya, terdapat Bootcamp Pilates Performer yang bermanfaat mengencangkan dan menguatkan otot. Dan yang ketiga, Cardio Reformer Pilates, yang aktivitasnya meningkatkan detak jantung, sehingga pembakaran kalori lebih maksimal.
What makes Breathe Jakarta special?
"Sebagian besar instruktur kami berbekal sertifikat internasional. Kami membuat program berdasarkan fitness level para klien. We also offer knowledge about the workout itself for better understanding about our body..."
- Nadia Saphira Ganie, co-founder Breathe Studio
2. Hustle House
Hustle House mengklaim diri sebagai athletic-based boutique fitness studio, dengan menawarkan program olah raga yang merupakan gabungan dari traditional strength training, athletic conditioning, dan functional training. Program yang ada terinspirasi dari program latihan atlet dengan penyesuaian, sehingga tetap dapat diikuti oleh kaum awam. Studio ini berlokasi di Jalan Hang Lekir, Jakarta Selatan, dan tak hanya menjadi tempat olah raga, terdapat pula cafe di lantai duanya yang menyediakan berbagai makanan dan minuman sehat yang dibuat secara khusus, termasuk protein dan non-protein smoothies, serta grab-and-go meals dengan informasi nutrisi yang tertera.
What makes Hustle House special?
"We also cover the recovery aspect of training with our Recovery Room, powered by NormaTec Pulse Recovery system, the world-leading brand in rapid-recovery technology. On top of that, we also offer sports massage sessions applied by a highly qualified therapist for those who are looking for more in their recovery routine. The whole lot of those in one place is what makes us different than any other facilities..."
- Ricky Tanaga, co-founder Hustle House
3. Alder Fitness Boutique
Alder Fitness Boutique di Jalan Wijaya, Jakarta Selatan, memiliki beragam jenis olah raga untuk kelas-kelasnya, mulai dari yoga, boxing, barre, juga TRX. Selain jenis olah raga umum, studio ini juga memiliki kelas yang dirancang khusus oleh para trainers dan pelanggan, seperti Circuit Boxing dan HIIT Yoga. Interior studio ini juga sangat Instagrammable! Terdapat pula Jojobar yang menjual makanan dan minuman sehat.
What makes Alder Fitness Boutique special?
We are obsessed with perfecting our customer experience, from the moment you arrive to the moment you walk out. We have extensive facilities, including showers complete with amenities, lockers, and a healthy beverage bar. We are also the official studio partner of Adidas Indonesia, so our customers get a lot of adidas perks as well..."
- Gisela Ruslim, co-founder Alder Fitness Boutique
