The New Age of Fitness and Wellness ala Paradigm Fitness

Kesibukan dalam kehidupan kota metropolitan seperti Jakarta tentunya dapat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Oleh karena itu, menurut saya adalah hal penting untuk menjaga keseimbangan tubuh yang berawal dari dalam diri sendiri seperti, berolahraga hingga menjaga pola makan demi meningkatkan kesehatan dan menjadi versi diri Anda yang lebih baik lagi. Dalam menyeimbangkan antara kesadaran untuk hidup sehat melalui kegiatan yang fungsional, Paradigm Fitness menciptakan esensi baru dalam berolahraga yaitu ‘The New Age of Fitness and Wellness’  yang mengajak Anda untuk membangun kepercayaan dalam meraih apa pun yang ingin dicapai seperti memiliki fisik yang fit dan sehat. 

Paradigm Fitness adalah klub gaya hidup yang memperkuat fisik Anda yang dapat dicapai dengan melakukan berbagai bentuk latihan didukung oleh teknologi mutakhir serta adaptasi teknik latihan terkini. Paradigm Fitness memiliki konsep one-stop workout yang menghadirkan berbagai program fitness baik indoor maupun outdoor sehingga siapapun dapat menemukan jenis latihan sesuai kebutuhannya di sini. Paradigm Fitness juga mengutamakan setiap anggota dalam mengedukasi untuk berlatih dengan baik dan benar melalui setiap trainer yang mengkontrol langsung setiap anggota dalam penggunaan setiap peralatan dan fasilitas yang tersedia. Tujuan Paradigm Fitness sendiri adalah memiliki dampak nyata dalam kehidupan setiap anggota dari semua latihan yang dilakukan. Setiap anggota dapat memilih program berdasarkan kebutuhannya masing-masing, baik untuk fat loss, muscle toning, meningkatkan endurance, balance, strength, agility.

Berbeda dengan tempat fitnes lain, Paradigm Fitness menggunakan inovasi gelang untuk setiap anggota. Bukan gelang biasa, namun gelang ini memiliki kegunaan fungsi digital. Sebelum melakukan berbagai aktivitas olahraga, setiap anggota wajib menempelkan gelang ke sebuah alat yang terhubung dengan aplikasi sebagai tanda absen. Hal ini dilakukan agar ketika sudah mulai jarang melakukan aktivitas olahraga di Paradigm Fitness, maka aplikasi akan mengingatkan untuk datang dan kembali berolahraga di Paradigm Fitness. Selain itu, gelang ini juga dipergunakan sebagai kunci loker yang di mana merupakan sebuah inovasi khusus yang dicetuskan oleh Paradigm Fitness dan kemudian dibuat oleh sebuah perusahaan IT di Malaysia.

Di Paradigm Fitness, terdapat beberapa zona dengan program kelas yang ditawarkan. Seperti program Group Fitness, Yoga, Pilates, Zumba, Boxing, Cycling Studio yang dilengkapi dengan ICG Bike pertama di Indonesia. Selain itu terdapat program seperti SMR (Self Myofascial Release), Barefoot dan latihan kardio menggunakan alat-alat modern seperti Jacob’s Ladder, Woodway, Glute Drive, Tank, dan Tire Flip. Di sini juga dilengkapi dengan indoor wall climbing dan indoor calisthenics area. Terdapat program baru yang lebih spesifik terhadap kesehatan pikiran Anda seperti Program Sound Bath yang menggunakan sound theraphy yang akan merelaksasi dan memberikan ruang untuk pikiran positif bagi tubuh Anda. Tak ketinggalan, Paradigm Fitness juga dilengkapi layar LED besar di Studio 1 dan Cyling Studio serta menyediakan Virtual Class yang merupakan pertama di Indonesia.

Saya berkesempatan untuk berkeliling dan mencoba kelas Cycling Studio yang dilengkapi dengan LED besar yang akan memberikan kesan bersepeda di sekitar pegunungan. Setiap alat juga dilengkapi dengan teknologi yang dapat mendeteksi kemampuan setiap anggota saat mengikuti kelas, sehingga trainer dapat langsung mengawasi pergerakan dan perkembangan setiap anggota di dalam kelas Cycling Studio ini. Virtual Class merupakan inovasi terbaru yang hanya dimiliki oleh Paradigm Fitness, di mana setiap anggota dapat mengikuti kelas kapan saja dan mengikuti kelas di mana trainer akan hadir secara virtual melalui layar LED dengan teknik latihan terkini. Program yang disediakan dalam bentuk Virtual Class adalah yoga, dance, TRX dan pilates yang dapat diikuti oleh para anggota.

Tertarik mencobanya? Paradigm Fitness berlokasi di Sequis Tower, Jl. Jendral Sudirman – SCBD Lot 11B, Jakarta Selatan dan buka setiap hari mulai pukul 06.00 – 22.00 WIB dari Senin sampai Jumat; pukul 07.00 – 18.00 WIB dari Sabtu sampai Minggu.